Nous sommes en 1993, lors des Championnats du Monde d'athlétisme en Allemagne, et l'équipe olympique féminine de course de Chine vient de battre 3 records du monde en l'espace d'un seul événement. Tous les indices semblaient pointer vers l'utilisation de produits dopants, mais après que de nombreux tests de dépistage soient revenus négatifs, les gens étaient perplexes. Le seul changement, selon l'entraîneur, était que toutes les athlètes avaient régulièrement consommé des Cordyceps.
Avec son apparence orange distincte, ressemblant à une allumette, le Cordyceps est instantanément reconnaissable dans le royaume des champignons. Trouvé typiquement dans les forêts d'Asie de l'Est, il est consommé à des fins médicinales depuis des siècles. Cependant, ce n'est que lorsque les athlètes ont commencé à tester les cordyceps dans leur entraînement, que ses bénéfices pour améliorer la performance ont été révélés.
Alors, comment fonctionne-t-il ?
Augmentation de la production d'ATP
Le Cordyceps contient des composés bioactifs qui peuvent améliorer la production d'Adénosine Triphosphate (ATP). L'ATP fournit l'énergie nécessaire aux fonctions cellulaires et est crucial pour alimenter les contractions musculaires, entre autres processus. En soutenant la production d'ATP, le cordyceps peut aider les cellules à répondre plus efficacement à leurs besoins énergétiques, conduisant à une augmentation des niveaux d'énergie globaux dans le corps.
Utilisation efficace de l'oxygène
Il a été découvert que le Cordyceps améliore l'efficacité de l'utilisation de l'oxygène dans le corps. Pendant l'activité physique, l'oxygène est crucial pour la production d'énergie aérobie. En optimisant la prise et l'utilisation de l'oxygène dans les cellules, le cordyceps peut améliorer la capacité aérobie des tissus et la capacité de génération d'énergie des cellules, permettant une meilleure production d'énergie pendant l'exercice. Ce flux sanguin amélioré est particulièrement bénéfique pendant l'activité aérobie, car il peut favoriser une endurance accrue et une perception réduite de la fatigue.
Quels sont les autres bénéfices du Cordyceps ?
Le Cordyceps a été étudié pour sa capacité à augmenter le taux métabolique. Certaines recherches suggèrent que le Cordyceps peut aider à réguler les profils lipidiques, y compris à réduire les niveaux de cholestérol total et de triglycérides. Les triglycérides sont un type de graisse trouvée dans le sang, et un niveau élevé de présence de triglycérides est associé à un risque accru de problèmes cardiovasculaires. Des études ont indiqué que la supplémentation en cordyceps peut conduire à une réduction des niveaux de triglycérides, ces changements positifs dans le métabolisme des lipides contribuant à la santé métabolique globale.